Debemos hablar más de la salud mental en el lugar de trabajo
Se estima que en el mundo hay 264 millones de personas que padecen de depresión, y esta es una de las principales causas de discapacidad laboral
Para muchos de nosotros, el trabajo es una parte importante en nuestras vidas. Es a lo que le dedicamos el mayor de nuestro tiempo, donde obtenemos los ingresos para mantenernos, y muchas veces es también el sitio donde hacemos amigos. Tener un trabajo satisfactorio es elemental para la salud mental y el bienestar general.
Por el contrario, un entorno laboral adverso puede provocar problemas físicos y psíquicos. De hecho, se estima que la pérdida de productividad a causa de depresión o ansiedad es uno de los trastornos más comunes, y esto le viene costando a la economía mundial alrededor de un billón de dólares al año.
Son muchos los factores que influyen en la salud mental de los empleados. Problemas en la organización, malas prácticas de comunicación, limitación en la toma de decisiones, horarios complicados o poco flexibles, y falta de cohesión del equipo son algunas de las principales.
El acoso psicológico y la intimidación en el trabajo, también conocido como mobbing, son otras de las causas de estrés laboral. Esto puede ocasionarle a la empresa grandes pérdidas de productividad y alta rotación del personal. Además, puede afectar negativamente a las interacciones familiares y sociales.
Señales de advertencia
La Fundación Shaw Mind, que apoya la salud mental en el trabajo, sugiere que hay algunas señales de advertencia potenciales que los empleadores pueden tener en cuenta para detectar si un empleado experimenta una disminución en su salud mental:
- Cambios de humor inesperados.
- Una caída en la tasa de trabajo, no llegar a los plazos establecidos.
- Problemas de concentración, que podrían manifestarse de muchas maneras, como por ejemplo hacer preguntas repetitivas.
- Comportamiento ansioso y nervioso.
Un entorno laboral saludable
¿Cómo pueden las organizaciones apoyar mejor el bienestar y la salud mental de sus empleados? La guía del Foro Económico Mundial destaca ciertas medidas que se pueden implementar para crear un ambiente de trabajo saludable, estas son algunas de ellas:
- Tomar conciencia del entorno de trabajo y de cómo se puede adaptar para promover una mejora de la salud mental de sus empleados.
- Aprender de las motivaciones que directivos y líderes de otras empresas han implementado.
- Conocer las necesidades de cada trabajador y de las oportunidades que dispone.
- Informar cuáles son las fuentes de apoyo a las que puede recurrir las personas para pedir ayuda.
En un estudio reciente dirigido por la OMS se estimó que por cada US$ 1 invertido en ampliar el tratamiento de los trastornos mentales más habituales se obtuvieron US$ 4 en mejoras de la salud y la productividad.
El objetivo final de una organización exitosa debería ser encontrar la manera de ayudar mejor al empleado y de esta forma conseguir que la empresa se beneficie positivamente también.
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