5 cuentas de redes sociales de salud mental que debes seguir y por qué tienen tanto éxito
La salud mental es un tema delicado. Para las personas no es nada sencillo hablar de que su depresión fue tan mala que no podían ni salir de la cama por las mañanas o de cómo los acontecimientos traumáticos de su infancia siguen afectando a su vida diaria. Sin embargo, las redes sociales han permitido a las personas hablar de las enfermedades mentales con mayor libertad.
Tu voz puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas como profesional de la salud mental que intenta promocionar su negocio en las redes sociales. Las consecuencias de las enfermedades mentales son profundas: uno de cada cinco adultos en Estados Unidos padece una enfermedad mental durante un año determinado, lo que afecta a unos 52 millones de personas, familias y comunidades. Muchas personas necesitan ayuda, y las redes sociales son una excelente manera de llegar a ellas.
Si quieres inspirarte, aquí tienes cinco cuentas de redes sociales de las que puedes tomar nota y seguir.
The Millenial Therapist
https://www.instagram.com/millennial.therapist/?utm_source=ig_embed
El Instagram de Sara Kuburić se compone de listas, duras verdades sobre la salud mental e invitaciones a la autorreflexión. Su contenido está lleno de pies de foto breves y directos que contienen mucho valor. Su material sirve para ayudar a sus seguidores a comprender sus experiencias y sus propios pensamientos y emociones.
Therapy for Women
https://www.instagram.com/therapyforwomen
Junto con el contenido de Instagram, Amanda comparte TikToks y vídeos de sí misma. Su contenido está basado en la evidencia y es atractivo, a menudo provocando una conversación significativa en la sección de comentarios.
Otra cosa que se aprecia de la cuenta de Instagram de Amanda es que, como autodenominada fiestera jubilada, sus seguidores se sienten identificados con ella y con su contenido desenfadado al mismo tiempo. Incluso los temas más desafiantes y complejos se mantienen en un entorno amigable y seguro en su página.
The Holistic Psychologist
https://www.instagram.com/the.holistic.psychologist
La Dra. Nicole LePera desglosa conceptos psicológicos complejos en un contenido fácilmente digerible. Además, la forma conversacional en que se presenta el contenido lo hace atractivo y fácil de entender.
La Dra. LePera utiliza infografías y listas, y la mayoría de los posts van acompañados de algunos párrafos que profundizan en la información presentada en los gráficos.
The Mind Geek
https://www.instagram.com/themindgeek
El Instagram de Sarah Crosby está repleto de gráficos bellamente creados y leyendas repletas de conocimiento. El contenido hace que la información sobre salud mental sea accesible. Junto con los gráficos, las publicaciones suelen contener varios párrafos de información valiosa sobre diversos temas de salud mental y desarrollo personal.
Emotions Therapy
https://www.instagram.com/emotions_therapy
Cally Tate es una creadora digital que utiliza sus propias luchas con la salud mental para educar a otros. Esta cuenta es un recordatorio de que no hace falta ser un profesional para abogar por acabar con el estigma de las enfermedades mentales. Sus historias promueven el valor de ir a terapia, y sus coloridos gráficos muestran grandes ideas sobre el bienestar emocional y la importancia del amor propio.
Y como un bono, por supuesto que te recomendamos seguir nuestra cuenta de Instagram @AmeliaVirtualCare. En ella verás otro enfoque distinto a los mencionados anteriormente; es una cuenta que no está orientada a promocionar tu práctica, pero a través de ella podrás enterarte de nuestras últimas actualizaciones, y todo lo relacionado con Realidad Virtual para profesionales de la salud mental.
¿Qué hace que una cuenta de redes sociales tenga éxito?
Uno de los aspectos más importantes para el éxito de las cuentas en las redes sociales es la constancia en las publicaciones. Por supuesto, para algunos esto es más fácil de decir que de hacer, pero hay muchas aplicaciones y softwares de redes sociales disponibles que permiten planificar el contenido con antelación y programar las publicaciones, muchas veces hasta con un mes o más de antelación.
Aumentar el número de seguidores y la participación
Puede llevar años ganar tracción en Instagram con una cuenta personal. Sin embargo, estos profesionales y defensores de la salud mental han acumulado un seguimiento de 10.000 o más seguidores comprometidos en poco tiempo. Puedes conseguirlo con campañas publicitarias específicas, participando activamente en las redes sociales y compartiendo tus contenidos.
Ten claro cuál es tu público objetivo
El público al que se dirigen estas cinco cuentas es evidente por lo que escriben en sus biografías y por los mensajes homogéneos que se transmiten en su material.
La marca también es esencial para distinguirse
A través de sus feeds de Instagram, estos proveedores y defensores han desarrollado una presencia visual y escrita distinta. Los colores que utilizan en sus gráficos son coherentes y tranquilizadores, y cada uno de ellos tiene su propio estilo.
Como puedes ver, hay muchas formas diferentes de compartir información sobre salud mental en Instagram con éxito. Lo más importante es que te mantengas auténtico a ti mismo y al mismo tiempo proporciones contenido valioso que tu público objetivo aprecie y encuentre útil. Si puedes hacer esto, con el tiempo podrás construir un grupo de seguidores comprometidos que valoren tus ideas sobre la salud mental y el bienestar.
